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Humanizar la Medicina en Uruguay

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¿Sabías que en los últimos 4 meses llevamos hechas casi 600 sesiones individuales de ZEN SHIATSU en la maternidad del hospital de niños Pereira Rossell?

Siendo el más grande hospital público de niños del país, el Hospital de la Mujer recibe a la mayor cantidad de madres embarazadas y recién nacidos en situación de vulnerabilidad, por lo que la demanda del personal que allí trabaja es muy intensa. En la medicina, más allá del burnout (o síndrome de desgaste ocupacional) hay una nueva denominación: “compassion fatigue” (fatiga de la compasión) que describe al personal de la salud que pierde la sensibilidad en el trato con los pacientes. La incidencia de esta nueva sintomatología en el personal de la salud, todavía no ha sido medida formalmente en este hospital, pero el mismo personal siente los efectos, aunque no se lo llame aún de esa forma.

Cabe decir que el nacimiento de un bebé, es quizás el momento más delicado de la vida del niño y de la madre, por la extrema vulnerabilidad de ambos y por la posibilidad de complicaciones extremadamente traumáticas que pueden marcarlos para el resto de la vida. Si hay una etapa en la administración de servicios la salud, que requiera de la mayor sensibilidad posible, seguramente sea esta. Por eso nuestro interés en hacer las intervenciones aquí. En mis experiencias pasadas dando sesiones de Zen Shiatsu en hospitales de Nueva York con pacientes de cirugía de corazón abierto, las áreas de cuidados críticos es donde más cuenta lo que hacemos y donde más se necesita.

A partir de la invitación de la jefa de enfermería del departamento de Neonatología (Soledad Nuñez), diseñé un programa de intervención directa e inmediata, enfocada en “cuidar a los cuidadores” (algo de lo que se habla mucho pero que no siempre tiene una bajada concreta a la realidad).

Con un equipo de colegas, ex estudiantes de mi curso de formación profesional en Zen Shiatsu (una terapia corporal japonesa que usa presión con los dedos en diferentes puntos del cuerpo para restablecer el equilibrio energético), comenzamos en setiembre de 2019 a dar mini-sesiones de 20 minutos al personal de la salud de este departamento, DIRECTAMENTE EN SU LUGAR DE TRABAJO. Es decir, que los médicos, nurses, enfermeras, auxiliares, personal administrativo y de limpieza de todas las áreas de neonatología, (incluyendo CTI, Cuidados Intermedios, salas de nacer, etc.) , se toman unos minutos dentro de su turno para recibir una sesión de Zen Shiatsu, sentados en una silla.
Por más que están entre las incubadoras, monitores, areas de aislación, etc., se logra que en poco rato se relajen, enfoquen y vuelvan a su trabajo despejados y renovados.

Algunos han recibido sólo una sesión, pero otros vuelven cada semana a recibir la suya porque ven el beneficio no sólo en el momento, y en el trabajo, sino que venimos constatando que algunos han bajado el consumo de analgésicos drásticamente, se han librado de dolores crónicos, notan que han mejorado el ánimo, mejoran la calidad de su tiempo libre, sus vínculos personales en el hogar y vienen al trabajo con mucha mejor disponibilidad. Se ha constatado también que el ambiente de trabajo ha mejorado notablemente, ha aumentado la solidaridad y la cohesión de grupo en el departamento. La comunicación se ha vuelto más fluida y si bien se han suscitado conflictos dentro del departamento en casos puntuales, la resolución ha sido rápida y satisfactoria.
En las últimas Jornadas de Neonatología l director del departamento (Dr Daniel Borbonet), dedicó varios minutos de su presentación para hablar de nuestro proyecto y los efectos positivos que está teniendo en muchos niveles.


Con el apoyo de la Federación Europea de Shiatsu, estamos tratando de diseñar un estudio científico para medir estos efectos cualitativos y tener un registro formal de los cambios que todos venimos observando.

Este programa lo realizamos íntegramente de forma voluntaria como parte de la Fundación Canguro, que ha venido realizando una tarea extraordinaria durante las 24 horas, los 365 días del año, para dar nutrición emocional a los niños que no pueden recibirla de sus madres, por diferentes razones. Gracias a la iniciativa de su directora Pamela Moreira, las personas voluntarias de esa organización también reciben entrenamiento específico para mejorar la calidad del contacto con los bebés, con técnicas basadas en el Zen Shiatsu que apuntan al toque compasivo y empático.

Mi próxima meta es la formación de nuevos practicantes de Zen Shiatsu para ampliar los horarios que ofrecemos en el hospital y replicar esta experiencia en otras organizaciones públicas o privadas, de forma que al humanizar el entorno laboral, se multiplique la generación de cambios en la salud y la calidad de vida de las personas.

para más información:

info@diego-sanchez.com
+598 95278442



Cambios Duraderos, en un instante.

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A veces no es complicado, ni difícil, cambiar comportamientos que se han repetido durante muchos, muchos años.

En mi último viaje a dar cursos en Europa, una de mis estudiantes vino con su esposo para una clase de introducción a la dinámica energética del enraizamiento.

Era una clase abierta, así que no se necesitaba experiencia previa para asistir. Sólo duró una hora y media, pero podía observar que este hombre se sentía un poco incómodo de estar allí. Me imaginé que él había venido sólo para darle una satisfacción a su esposa.

En esa clase hicimos algunos ejercicios y expliqué la relación entre la energía de la Tierra, el Chakra de la Raíz, la función del Intestino Grueso y nuestra habilidad para soltar y estar presente en cada momento.

Tan pronto como regresé a Uruguay, recibí este mensaje de ella:

“Hola Diego!

Debo decirte algunas cosas que sucedieron desde que asistimos a tu clase.

Mi marido y yo hemos estado casados ​​por 20 años.

En todo este tiempo ha sufrido de estreñimiento crónico. Podía movilizar sus intestinos sólo una o dos veces por semana.

Cuando estaba de vacaciones en otra ciudad o país le tomaba por lo menos 3 o más días para poder ir al baño.

Siempre fue una persona muy reservada. Nunca habló de su infancia, ni de sus miedos.

Esta es una de las razones por las que nuestro matrimonio ha estado en crisis durante años.

Y ahora la noticia:

¡Después del seminario el viernes movilizó el intestino con facilidad!

A partir de este punto, lo ha hecho regularmente casi cada día!

¡Finalmente habló de su infancia y de sus miedos!

Hablamos de nuestro matrimonio con corazones abiertos y vemos nuevos horizontes para nuestra relación.

Estos son solo algunos de los cambios desde tu clase. ¡pero hay mucho mas!

¡Eres increíble!”

Como practicantes de shiatsu, y yo como instructor, tenemos que ser conscientes del potencial de cambiar la vida de alguien con un solo toque.

Solo una palabra.

Esta es una gran responsabilidad que tomo con alegría porque veo cosas como esta, sucediendo en mi práctica a menudo.

Me siento eternamente bendecido por esto.

¿QUÉ PARTES DE TI, ESTAN PELEADAS ENTRE SI?

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¿Tu sentido del deber, esta en conflicto con tu conexión con el placer?

¿Podes luchar por tener, pero no podes tener?
¿Podés hacer, pero no amar lo que haces?
¿Si amas no podes sentir? ¿Si sentís no podes amar?
¿Tu parte masculina, no deja aflorar tu parte femenina?
¿Tu pasado esté peleado con tu futuro?
¿Tu mandato familiar, no es lo que querés para tu destino?

 

 

Darse cuenta de los contratos inconscientes que tenemos firmados con nosotros mismos o con nuestros ancestros, nos ayuda a elegir constructivamente. Si mi mandato familiar implica algo que no esta alineado con mis deseos personales, viviré una lucha interna que desgastará mi energía. Si al contrario, puedo encontrar una manera de armonizar lo que se quiere de mí, con lo que yo quiero, estaré mucho más cerca de materializar mi misión en la vida.

En este retiro identificaremos las incongruencias inconscientes que te hacen perder tu energía y aprenderemos a armonizarlas para maximizar tu potencial creativo.

No hace falta experiencia previa para participar de este taller.

RETIRO EN LA PEDRERA

del 5 al 7 de mayo 2017

Alojamiento frente al mar, todas la comidas, clases y actividades incluidas. El precio de retiro no incluye transporte.

 

Qué es el Zen Shiatsu?

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Hay mucha maneras de establecer un contacto físico curativo con las personas, pero el sistema de contacto como lo establecen los principios del Zen Shiatsu es, en mi opinión, el más completo que he experimentado.

Shiatsu quiere decir “presión con los dedos” en japonés. Es un término bastante abierto, ya que hay muchas maneras de ejercer presión con los dedos en la superficie de la piel.

El sistema de contacto del Zen Shiatsu está organizado siguiendo conceptos como la energía, el yin y el yang, los cinco elementos, los meridianos (canales de energía) y los puntos energéticos (tsubos), originarios de la medicina tradicional china y luego revalorizados en Japón.

En el Zen Shiatsu se necesita que el contacto sea:

Perpendicular a la superficie de la piel (no una presión paralela como en el masaje sueco, por ejemplo y tampoco se usan aceites o instrumentos).

Estacionario, es decir que al entrar en contacto con el punto que queremos tocar, no hay movimientos rotatorios ni de ningún otro tipo.

Continuo, de manera de mantener la coherencia de la intención en el contacto, siguiendo el trayecto de un meridiano específico.

Ambas manos están en contacto con el cuerpo, mientras una presiona en un punto, la otra “escucha” el efecto que genera.

La presión que se aplica no es generada por la fuerza muscular, sino por la proyección del peso relajado del cuerpo del practicante, sobre el punto de contacto.

Hay varios principios más que se refieren al estado que el practicante debe tener para poder entrar en un contacto de escucha activa, compasión y atención plena de conciencia que quizás se puedan resumir en la palabra Zen (que quiere decir contemplación), elemento esencial del Zen Shiatsu.

Les dejo una entrevista donde exploramos alguno de estos conceptos y se puede ver una demostración de cómo es una sesión con un cliente.

La Decisión Más Importante

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Según Einstein, la pregunta más importante que tenemos que hacernos es decidir si el universo es un lugar amigable, o es un lugar hostil. *
En mi consulta veo muchas personas que padecen trastornos originados en esta decisión básica. Si yo pienso que el universo es un lugar hostil, obviamente tendré que tomar medidas al respecto, como por ejemplo protegerme de los posibles males que me puedan llegar. 
Esto implica invertir una cierta cantidad de atención y tiempo a calcular cuáles serían esos males y a diseñar estrategias para evitarlos.
A nivel de países, como sigue exponiendo Einstein en su ejemplo, tendríamos que dedicar grandes cantidades de dinero, tiempo y energía para proteger la fronteras, construir barricadas y las armas apropiadas para defendernos, si pensamos que siempre hay alguien que nos quiere atacar. Todos esos recursos se podrían dedicar al florecimiento de la cultura, la economía y el bienestar general. 
A nivel personal, la actitud defensiva se ve en las personas que no tienen confianza en la gente que los rodea, en el sistema, o en la humanidad en general. No pueden dejar nada librado al azar porque seguramente todo terminará mal. 
La creencia de que Dios o el Universo está esperando que me distraiga para encontrar mis errores y luego castigarme por cometerlos, es diferente al Dios que está allí para sostenerme y apoyarme por más que yo cometa errores. 
Éstas creencias influyen a la hora de tomar cualquier tipo de decisión.
Una persona que piensa que necesita protegerse es como un país que cierra sus fronteras. A nivel corporal se ve como tensión, insensibilidad y un estado de alerta general aún cuando no es apropiado. Esto influye incluso sobre el sistema inmunitario de la persona, reaccionando de más contra estímulos inocuos (como el caso de las alergias a elementos no tóxicos) y debilitándose a largo plazo. 
Como seres humanos si sabemos que estamos en un entorno amigable podemos soltar las aprehensiones, relajarnos y contactarnos más con el entorno y las personas que nos rodean.

Cuando uno debe tomar decisiones es muy diferente tomarlas desde el lugar de la tensión y el estrés, que tomarlas desde el lugar de la confianza, la relajación y la conexión con todo lo que nos rodea.
Cuando tenemos esa sensación de aplomo en una situación podemos ver muchas más posibilidades para resolver cualquier conflicto que se presente. 
La otra cara de la moneda es que está estudiado que bajo estrés incluso nuestro ojos ven diferentemente las cosas, ya que la visión periférica aumenta con la relajación, mientras que bajo estrés tendemos a focalizar la vista en un punto y nos perdemos la información que hay alrededor.

La actitud pesimista es fácilmente justificable. Claro que existen las desgracias, los problemas y los peligros, pero nuestro cerebro ya está preparado para lidiar con esas situaciones en el momento que se dan. No hace falta dedicarle demasiada energía a la prevención ya que sabemos automáticamente cuándo evitar un error o un peligro una vez que lo hemos encontrado previamente. Además, como grupo social, los humanos nos hemos ocupado bastante de cómo mejorar nuestra salud y longevidad en base a mejorar los errores que hemos cometido en nuestro paso por el planeta hasta ahora. 

La buena noticia es que la visión del Universo hostil se puede cambiar. 
El mecanismo energético de las decisiones es algo que se ha venido estudiando en los sistemas antiguos de sanación, como el Ayurveda y la medicina tradicional china y ambos sistemas ofrecen soluciones. 
A través de trabajar con las sensaciones corporales asociadas a estar en un universo amigable, no sólo podemos cambiar las respuestas al estrés, sino que se puede cambiar el circuito cerebral que ayuda a generarlo. 
Dejando hablar al cuerpo y trabajando con los mensajes que nos da, podemos beneficiarnos de una nueva manera de pensar, más eficiente y saludable. –

TOMA DE DECISIONES

Cómo decidir y vivir en paz con lo decidido. 

TALLER EN PAYSANDU, Uruguay

1,2 de abril 2017

MÁS INFORMACIÓN en
info@diego-sanchez.com


* “I think the most important question facing humanity is, ‘Is the universe a friendly place?’ This is the first and most basic question all people must answer for themselves.” Albert Einstein

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