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SUMMARY:Meditaciones Activas en Montevideo
DESCRIPTION:Sólo los 4 miércoles de mayo! de 19 a 21hs. Nuevo ciclo de Meditaciones Activas con Diego Sanchez.@Espacio Integra\, Pocitos \nPRECIOS E INSCRIPCIONES\n¿QUÉ SON LAS MEDITACIONES ACTIVAS?\nMuchas personas que se han acercado a la meditación\, por curiosidad\, o por necesidad y encontrado que es “imposible dejar la mente en blanco”. \nHay muchos tipos de meditación\, y en este ciclo buscamos experimentar con diferentes técnicas para ver cuál es más apropiada para cada uno.\nEl objetivo de las clases es el de darnos cuenta de cómo usamos nuestra energía y aprender a dirigirla hacia nuestros objetivos de paz\, salud y abundancia\, sin tener que detener todas nuestras actividades y “retirarnos del mundo”. \nAlgunos ejemplos de las meditaciones que haremos:\n– Meditación basada en la respiración. Inspirada en la práctica del zazen\, budismo zen.\n– Meditación en torno al alineamiento de la energía en la columna vertebral – Inspirada en observaciones energéticas de aplicar la Técnica Alexander\, diseñada para cultivar el arraigo y “estar en el momento”.\n– Meditación para descubrir nuestros patrones energéticos utilizando la rotación de los chakras- Inspirada en prácticas chamánicas de la tradición del Cáucaso.\n– Meditación de escucha activa – basada en la medicina tradicional china\, el zen y la programación neurolinguística.\n– Meditación con la voz – cantando sutras de las prácticas budistas zen de la tradición Rinzai.\n  \nNo hace falta experiencia previa.\nTodas las prácticas que haremos son no-dogmáticas y libres de conflictos con cualquier creencia religiosa o filosófica que los participantes puedan tener previamente.\nSerie de 4 clases\, los miércoles de 19 a 21hs a partir del 4 de mayo ( los miércoles 4\, 11\, 18 y 25 de mayo 2016 ). Las clases no pueden tomarse por separado. Si se pierde una clase puede recuperarse en el ciclo siguiente. \nEspacio Integra\, Bvar España 2600 esq. Dr E. Muñoz\, a una cuadra del ombú. Montevideo.  Tel 095278442\,\nANOTATE AQUI\n  \n  \n 
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LOCATION:Espacio Integra\, Bvar España 2600\, Montevideo\, MOntevideo\, Uruguay
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