Charla abierta sobre las Aplicaciones prácticas de la Meditación Activa para mejorar el rendimiento deportivo, laboral y la calidad de vida.

No hace falta “parar el mundo” para meditar.  En esta charla, aprenderemos cómo tener el beneficio en salud y calma de la meditación, integrándola a cualquier actividad y momento del día.

En mi experiencia con deportistas de alto nivel, ejecutivos de Wall Street, rescatistas en acción, cirujanos y pacientes de alto riesgo, he comprobado que intervenciones sencillas y rápidas de técnicas de meditación, pueden dar vuelta una situación potencialmente desastrosa y transformarla en una acción ganadora, en instantes.

Los participantes aprenderán una técnica básica y extremadamente útil para manejar situaciones de alto estrés.

Para disfrutar de esta clase, no hace falta experiencia previa.

 

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Teatro Antonio Larreta

Carrasco Lawn Tennis Club

Jueves 14 de mayo a las 19:30 hrs.

Los socios son invitados, los no socios $ 200

Reservas: www.clt.com.uy; teatro@clt.com.uy

Las invitaciones y entradas se retiran el mismo día, un ratito antes de la charla en la boletería del teatro.  Es importante reservar con anticipación.

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Diego Sanchez es un especialista en shiatsu y meditación, que da clases en varias empresas, hospitales e instituciones educativas de Uruguay, EEUU y Europa. www.Diego-Sanchez.com