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Meditación Grupal en Montevideo – cuál es tu forma de meditar?
17 May, 2019 @ 8:45 am - 21 June, 2019 @ 9:30 am UTC+0
Meditación grupal para encontrar tu forma ideal de meditar, de acuerdo a tu personalidad.
Disciplina o relax?
Activación o calma?
Soltar o cultivar?
Quietud o movimiento?
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Zazen
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respiración
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postura
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percepción energética de sí
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visualización
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sonido
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luz
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quietud
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movimiento
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atención plena
No hace falta experiencia previa. No hay límite de edad o estado físico.
– 6 viernes de mañana en Carrasco
de 8:45 a 9:30.
+ (OPCIONAL)
día de práctica en modo retiro
el domingo 23 de junio de 10 a 16hs
en Montevideo, con almuerzo incluído
+ Seguimiento y acceso a prácticas online guiadas una vez por mes, hasta noviembre 2019
Inicio el 17 de mayo.
17, 24 y 31 de mayo
7, 14 y 21 de junio
